ultima uscita di fondo

Ciao Ragazzi, oggi, 3/1/2011, ultima uscita di fondo...... Dal 28 novembre ad oggi ho totalizzato 930 km; da domani si inizia con l'allenamento in tutti i sensi. Inizierò con un ciclo di potenziamento, poi un ciclo di specifica seguito da un ciclo di rifinitura.....

Oggi uscita leggera di 60 km, partendo da Dro, giro di boa a Malcesine e prima di tornare a casa, visitina al lago di Cavedine.....

Partito alle 13.45 con 6° al sole, leggera brezza da sud che sul lungo lago di Garda si è trasformata in Ora a metà servizio(di solito l'Ora soffia ben più forte), a Malcesine giro di boa, panoramica bassa, uscito a Campagnola ho proseguito verso nord, Navene, Tempesta, Torbole.
 Imbocco della pista ciclabile e in un attimo siamo ad Arco, poi Dro ed infine la salita fino al lago di Cavedine, sosta fotografica..... con arrivo a casa verso le 16.15!

A Malcesine, con l'amato sole coperto dalle nuvole, la temperatura era 2°.... Ecco l'arrivo delle temperature polari!! Ma noi ciclisti siamo abituati a soffrire, l'importante è pedalare!!

Alla prossima, baci